體脂肪率 BODY FAT%
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體脂肪率 BODY FAT%
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身體質量指數BMI（Body Mass Index）
身體質量指數(Body Mass Index, BMI)是目前國際間在衡量自己的體重及身高是不是在於一個「健康的範圍」的計算方式，是一個客觀而可靠的指標。行政院衛生署提出成人健康體位1824，就是依據BMI做為指標，當您BMI介於18.5到24就是健康，這也就是「1824」的由來。 定義 我國肥胖指數 歐美肥胖指數 亞太肥胖指數 健康狀態BMI高低與肥胖疾病的風險 過輕 小於18.5 小於18.5 小於18.5 偏高 正常 18.5-24 18.5-24.5 18.5-22.9 低 過重 24.0-27.0 25.0-29.9 23.0-24.9 適中 輕度肥胖 27.0-30.0 30.0-34.9 25 偏高 中度肥胖 30.0-35.0 35.0-39.9 高 重度肥胖 大於35 大於40 極高 試算你(妳)的BMI：BMI公式＝體重(公斤) ÷[身高(公尺)]
解析體型，三大指標！
1996世界衛生組織（WHO）與美國食品藥物管制局（FDA）將肥胖症列為「慢性疾病」，且認為它比傳染病還可怕，威脅全球人類的健康福祉。以「亞太肥胖指數」為基準，計算國人的BMI，台灣的肥胖人口已從20年前的12%提高到最近的47%，全台將有4分之1的人口，達到超重標準。體型三大指標有身體指數(BMI)、體脂肪率及腰圍值比，快來檢視自己的體型指標，是否落入危險地帶。
